Menopauza to fizjologiczny okres w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zakończeniem krwawień miesięcznych. Najczęściej pojawia się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć zdarza się, że przejście ten zachodzi wcześniej lub po terminie.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą nagłe fale ciepła, potliwość nocna, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym jajniki produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny wysiłek fizyczny oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to okres adaptacji, ale też fizjologiczny etap, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i właściwemu wsparciu.
