Monthly Archive:: Kwiecień 2015

Jazda na rowerze- same plusy

Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na perfekcyjną sylwetkę, poprawę kondycji czy sposób na spalenie zbędnych kalorii. To dodatkowo doskonała forma odreagowania stresu. Symetryczne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Zwiększa się nam pojemność płuc, krew jest odpowiednio natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się także poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym […]

Kuracja nadwagi

Jeśli ostatnimi czasy przybraliśmy parę kilogramów tłuszczowej pierzynki i myślimy o tym by wreszcie rozpocząć robić coś ze sobą to tekst, jaki istniej niżej powinien zostać odczytany. Nadwaga to najczęstsza męka obywateli krajów wysokorozwiniętych. Wielokrotnie jest tak, iż w ciągu doby właściwie nie ruszamy się jeżdząc wszędzie samochodem a jedynym zdrowym zachowaniem, które nam jeszcze […]